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ランニング
2017年02月14日

ランニング season1 #5 ランニングウェアの選び方!

こんにちは、スポーツスタジアムソブエ ランニング担当山田です

今回はランニングウェアの選び方についてご案内します!

これまでの記事では、シューズに関してご案内してまいりましたが、

走るにはもちろんウェアも必要な要素ですね!!

は?ランニングウェア?Tシャツとかじゃだめなん?って思いますよね!

そりゃそうなんですが、「何」を選ぶかによって、快適性やパフォーマンスが大いに変わるんです!!

ランニングウェアは

①吸汗速乾性のある素材

②ストレッチ性のある素材

③フィット感のあるサイジング

これらを満たしたウェアを選ぶことが必要です

①吸汗速乾性に関してはどんな寒い時期でも、2kmも走れば汗だくになります

汗を吸い込む素材だと、重量も重くなるし、汗冷えもするし、いいことがありません。

これに関しては「公定水分率」というのに関係してくるんですが、ここでその話をすると

ちょっとした論文のような話になってしまうので、端的に表記しますと

「ポリエステル」という素材がひとつの目安になります

ポリエステルは100gあたりの水分量が0.4と、綿の20分の1以下なんです

すなわち、洗濯表示タグを見て、「ポリエステルOO%」という数値が高ければ高いほど吸汗速乾性が優れているといえます。

 

②ストレッチ性のある素材

ランニング時は、足だけでなく腕ふりなど、上半身の動きも大切で、それを妨げるウェアは非常に走りにくく感じます。そんな時に出てくる素材は「ポリウレタン」です

ポリウレタンは伸縮率200%と理論値では2倍に伸びる素材です

アンダーアーマーをはじめとするピタピタ系インナーがポリウレタン系の有名なところですね

ですから選択表示タグにて「ポリウレタンOO%」という数値が高いほど、ストレッチ性が高いといえます

 

③フィット感のあるサイジング

ランニングをするときは、思いのほか風を浴びます、必要以上に余裕のあるシューズだと

風でパタパタしてしまい、とっても走りにくいんです。

だからこそ、ランニング時のウェアは少し小さめじゃない?っていう感じのサイジングが基本です

先述の2項目を満たしているウェアえあれば、そのくらいのサイズでいいはずです!

 

ランニングウェアっていまいち定義がわからなくて、

誰も教えてくれないし、なんとなく手持ちのジャージとかで走ってしまいがちですが

しっかりとウェアをキメることによって、気持ちもアップしますし、見られる自信がわいてきます!

 

スポーツスタジアムソブエでは、最新トレンドも含め、

お客様の嗜好に合わせたトータルコーディネートを行っております

ぜひお困りの際はご相談ください。

 

ではでは、次回お楽しみに~~~~


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