名古屋市南区の大型スポーツ用品店スポーツスタジアムソブエ(ソブエスポーツ)

月~土 10:00 ~ 21:00
日・祝 10:00 ~ 20:00

火曜定休

お問い合わせはこちら

覗いてみて!ソブエブログ

スイミング
2017年03月30日

スイミング #7 練習(試合)後の疲労を軽減するには?

こんにちは、スイム担当の直子です。今年の桜は遅咲きなのか、今日の山崎川沿いはぽつぽつと開きかけの感じでした。皆様は、新生活にむけての準備はOKでしょうか?

水泳をされる方はご存じの方も多いとは思いますが、練習前の準備運動、ストレッチはとても大事です。以前は柔軟体操でしたが、最近はトリガーポイントを用いて筋膜リリースをしてあげることで筋肉を柔らかくしてパフォーマンスをアップされるスイマーがとても増えています。骨と筋肉の間にある筋膜をほぐして柔らかくしてあげることで、筋肉本来の動きがスムーズになります。

筋膜リリースのメリット

①疲労軽減 ②可動域アップ ③むくみ軽減 ④冷え症改善 などなど

色もカラフルでお部屋のインテリアとしても、気分上々!!

そして、只今店頭にて500円OFFのクーポンを配布中。    定価 ¥6,500+税

 

そして、練習後には医療機器認定を受けているC3フィットのふくらはぎサポーター(ゲイター)をはいていただければ、血流促進されて疲労軽減まちがいなしです。SPEEDOロゴのゲイターもスイマーには人気で、近日中に待望のサイズ3S も発売予定。ジュニアスイマー、待っててね。  定価 ¥3,800+税(スピードロゴ)

それと、最近女子の練習水着、肩ひも部分がすれて赤くなるというご相談を何回かうけました。細い肩ひもの素材にも原因があるのかもしれませんが、どうしてもフリーやバタフライで肩が可動して摩擦は若干避けれないと思います。そこで、良い商品のご提案です。スポーツをする人の肌を保護する、ボルダースポーツのムース。

実は私も皮膚が弱く、お恥ずかしい話ですが、ランニングで長距離走るとブラずれ、またズレがひどいので、これを愛用しております。スイマーのお客様にもお勧めして良かったというお声もいただいているので、水にも強いと思われます。塗るのではなく、すり込んで皮膚の一番表面の角質部分に浸透して、バリアを形成して角質とともに、外の色々な刺激から皮膚を守ります。お悩みの方は、一度是非お試しください。 定価 ¥1,600 +税

 

 


名古屋市南区の大型スポーツ用品店
スポーツスタジアムソブエ

〒457-0048
愛知県名古屋市南区大磯通5丁目18

TEL:052-811-9401