名古屋市南区の大型スポーツ用品店スポーツスタジアムソブエ(ソブエスポーツ)

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店長による”店長人語”
2017年07月16日

継続は力なり

こんにちは。ソブエです。

今日は暑いですね。梅雨明けしたみたいですね。

最近1か月継続していること。

足の指体操です。

やり方

その1 足指でジャンケンする。グー、チョキ、パーの練習を片足10回

その2 足の指の間に手の指を4本はさみもみほぐし

1か月くらい継続していると足の指で地面をつかんでいる感覚がわかるようになり踏ん張れるようになりますよ

「継続は力なり」ですね

 

 


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