名古屋市南区の大型スポーツ用品店スポーツスタジアムソブエ（ソブエスポーツ）

こんばんは。ソブエです。

今週は疲れたとき回復が早くなりやすい食材

鶏の胸肉についてです。

長い距離を移動する鳥は羽の付け根に「イミダペプチド」という成分が豊富にあり

これが疲労軽減の成分であるみたいですよ。

そのほかにカツオやマグロの尾びれにも含まれているみたいなので

疲れた時は積極的に食べましょう。